viernes, 27 de enero de 2012

Cuantas calorías tiene la sal?





Muchos nos preguntamos alguna vez en nuestra vida cuantas calorías aporta realmente la sal.

La sal de mesa, cloruro de sodio, es un micronutriente, y como tal, no aporta Calorías, por ende su valor energético es de 0.

Ahora bien, el hecho de que no aporte calorías no tiene nada que ver con la moderación de su consumo, todos sabemos bien el consumo excesivo de sal produce trastornos graves a la salud.

Es por eso, que si vas a consumir sal, acordáte que de por sí los alimentos tienen sal, si son industrializados más todavía, y si a esto le sumamos el agregado de sal de mesa, el resultado puede ser trágico a largo plazo.


11 comentarios:

  1. Respuestas
    1. xq das las gracias

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    2. porque le fue de gran ayuda?

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  2. encerio no tiene kilocalorías???

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  3. también tienes de 2 dientes de ajos

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  4. por faaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

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  5. que faltin con estas calorias

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  6. La gente no sabe q decir !!

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  7. Hace un rato me pregunte cuantas calorías tenía la sal, y aunque evito abusar de ella... no soy precisamete su fan... es bueno saber que no tiene calorias... Me gusta saber que es lo que consumo.

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    1. Es importante saber que aunque carece de Calorías, la misma en exceso puede ser muy perjudicial para los vasos sanguíneos, asique a moderarse en el consumo.

      Saludos.

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